GYROTONIC®️ Expansion System，即「嬋柔器械運動」(下稱「嬋柔」)，是由羅馬尼亞出生的職業舞者 Juliu Horvath 創立。在經歷嚴重的舞蹈創傷後，他開始鑽研瑜伽，並移居聖托馬斯山6年，通過深入冥想結合豐富的瑜伽知識，創立了GYROTONIC®️。跟輕鬆的有氧訓練一樣，能增加血液循環，提升心肺功能。 適合任何人士參與，從普通人、運動愛好者，到精英運動員，不限年齡，性別和身體狀況。