ABOUT

Gyrotonic嬋柔器械

1對4精緻小組班 

以脊椎為軸心的三維立體運動,它的動作包括延伸脊椎、側彎、前屈、後伸、旋轉,能強化韌帶、筋腱以及脊椎肌肉的功能。

嬋柔器械小組班最多4人, 每堂60分鐘

 

首次試堂

$500/每人

10堂套票

$5600/每人

ABOUT

普拉提器械床

1對2精緻小組班,為個人度身訂造針對性的運動。

普拉提器械床是一張設有彈弓的床,床下的滾輪令它可以前後移動。

彈弓設有不同重量增加阻力,讓用家能按自己程度來調節不同難度和重量,新手較易掌握的核心穩定練習。

普拉提器械床小組班最多4人, 每堂60分鐘

 

首次試堂

$500/每人

10堂套票

$5600/每人

ABOUT

一對一運動矯正服務

透過嬋柔器械運動、普拉提器械運動以及綜合手法治療等,紓緩身體的慢性勞損以及運動創傷,並減低痛症復發機會,提升身體活動能力及運動成效。

我們希望通過系統地進行協調運動,幫助學員減輕不適徵狀,從而加快康復進度,減少反覆出現的痛症問題。

首次試堂

$1000

10堂套票

$12800