A REFORMER HEAL FIT

A Reformer Heal Fit 是一間新式的痛症及運動矯正中心,位於將軍澳 Savannah Place。

 

2021年 A REFORMER HEAL FIT 正式成立,團隊經過兩年多的努力,從299尺翩匯坊的STUDIO至現在SAVANNAH PLACE 1200尺的STUDIO。 

 

在運動健身與痛症紓緩的學習上,步入新的一章。 

 

我們希望透過運動矯正、嬋柔器械運動、普拉提器械運動以及綜合手法治療等,為學員改善姿勢問題,紓緩身體的慢性勞損以及運動創傷,並減低痛症復發機會,提升運動成效。

 

我們相信,嬋柔及普拉提只是一個起點,未來我們還會繼續不斷學習,在身體管理上,一路與你同行。

 

期待與你一起探索關於健身,以及紓緩身體痛症的各種可能。

我們 A Reformer Heal Fit 的專業團隊和你一起規劃健康。

SERVE

我們能為您提供的服務

培養良好姿勢

減少反覆出現的痛症

手術後復康矯正運動

提升運動成效

專業指導

環境高雅

CORRECTIVE EXERCISE

運動矯正

暫無數據

Jewels of the GYROKINESIS® Method 墊上嬋柔的精髓

本課程結合了leg extender, Jumping Stretching Board 特殊器械等動作的精髓,在Gyrokinesis上練習,令其內容更豐富,能夠挑戰自我提升運動表現,更可以深入了解及掌握Gyrotonic Expansion System 運動整體的精髓。

同時亦都融合了Level 2的高階動作,增加課程的難度及挑戰性。

本課程特別之處是加入了不同的輔助工具(啞玲及Body Bar)去增強肌力,達致強化關節與韌帶的靈活及穩定度,增加肌力及提升運動表現。

讓導師透過本課程更加深入了解Gyrokinesis墊上嬋柔之重要元素及精髓。

是各導師增進手法的必修一課。

 

日期: 2025年9月3-5日

導師: Pietro Gagliard

*8個名額*

TRAIN WELL MOVE WELL

真實客戶分享

期待與你一起探索關於健身,以及紓緩身體痛症的各種可能。